اليوم الثامن عشر من رمضان ٢٠١٨ 🌙✨

بعد قراءتي لبداية كتاب “السماح بالرحيل” بلشت تتبلور عندي أمور جديدة ما كنت بعرفها! متل أنو المشاعر أهم وأخطر مما كنت أظن!

ممكن موقف يكون طبيعي جداً، بس أنا بشوفو كارثي بسبب شعور الخوف! لو كنت واعية بلحظتها واتخليت عن شعور الخوف، كنت وقتها ممكن شوف انو فعلاً هاد الموقف مانو كارثي بالمرة 😅

هذا مجرد مثال بسيط عن موضوع ضخم للغاية!

بس المهم، إدراك المشاعر صار شي مهم بحياتي مؤخراً..

يعني انتبه بهاللحظة اني عم اشعر بشعور الغضب لسبب معين.. استشعر غضبي واعتبرو طبيعي واسمح لنفسي اني اتخلى عن هالغضب بعد فترة قصيرة..

فجأة اكتشفت معنى جديد للحرية!

التحرر من مشاعري! مشاعري يلي بتحرمني من كتير فرص حلوة وبتخليني ما انتبه لناس ومواقف واشياء جميلة جداً!

(هذا لا يعني اني صار عندي سيطرة كاملة على مشاعري 🌚)

وكمان لا يعني اني اكبتها لهالمشاعر، بالعكس!

بس هذا يعني انو شعوري بالذنب صار أخف بكتير!

img_9628

هاد التمثال موجود بحديقة قريبة علينا، بشوفو كتير بس آخر مرة شفتو فيها كانت مختلفة..

كنت وقتها عم اتحرر من كتير مشاعر ، ولما شفتو حسيتو صديقي الجديد ❤️

لأنو نحن التنين يمكن ما نكون أحرار ١٠٠٪؜ بس عم نحاول 🌿

Advertisements

6 thoughts on “اليوم الثامن عشر من رمضان ٢٠١٨ 🌙✨

  1. إدراك المشاعر و التحكم فيا هو تعريف للذكاء العاطفي و بالأسلوب الي عم تتعاملي في مع مشاعرك بتكوني عم تنمي هاد الجانب من الذكاء .
    بالتوفيق و السعادة و الكتير من الحرية

    Liked by 2 people

  2. “اسمح لنفسي أتخلى عن غضبي ” بالضبط والله .. الغضب يخليني أحس أني في حالة دفاعية عن نفسي وجسمي وأفكاري ! وفي الحقيقة هو يدمرني نفسياً مع كل دقيقة أمر فيها وهو متملكني !!! احتاج اقرا هالكتاب
    أحب سوالفج لطيفة () شكراً لمشاركتنا

    Liked by 2 people

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s